Jeszcze do niedawna kawę traktowano wyłącznie jak używkę i stawiano ją niemalże na równi z papierosami czy narkotykami. Był to spory błąd. W późniejszym czasie…
Zobacz więcej Kawa a zdrowieNajczęstsze błędy żywieniowe
Jak pokazują liczne badania i ankiety, Polacy wciąż nie odżywiają się prawidłowo. W większości polskich rodzin popełnia się kilka tych samych błędów, które warto dokładniej…
Zobacz więcej Najczęstsze błędy żywienioweSarmy – suplementy diety dla sportowców
Sarm to przykład suplementów diety bardzo często używany przez sportowców i przez bywalców siłowni. Uważa się, że są to rewolucyjne środki, które są alternatywą do…
Zobacz więcej Sarmy – suplementy diety dla sportowcówCzym jest tomografia komputerowa?
Tomografia komputerowa (TK lub CT) to fotografia przekrojowa odpowiednich obszarów ciała za pomocą promieni rentgenowskich. Obrazy są tworzone za pomocą programu komputerowego. Jak przygotować się…
Zobacz więcej Czym jest tomografia komputerowa?Wózki inwalidzkie
Zdrowie to najcenniejsza rzecz w życiu każdego człowieka – jeżeli jest dobre, dbamy o nie za pomocą odpowiedniej diety, zawierającej pełnowartościowe składniki odżywcze i uprawiamy…
Zobacz więcej Wózki inwalidzkiePlanujesz treningi biegowe lub innego typu? Koniecznie wyposaż się w dobre buty i odzież sportową!
Jeżeli uprawiamy jakiś sport to bardzo ważne jest nie tylko odpowiednie nastawienie i regularność, ale także to, co na siebie włożymy w czasie treningu. Nie…
Zobacz więcej Planujesz treningi biegowe lub innego typu? Koniecznie wyposaż się w dobre buty i odzież sportową!Trenowanie a kofeina
Bardzo często suplementy dla sportowców zawierają kofeinę, po które lubią sięgać osoby trenujące siłowo i szybkościowo. Kofeina poprawia wydolność wysiłkową także w przypadku długotrwałego treningu.…
Zobacz więcej Trenowanie a kofeinaStany lękowe-charakterystyka
Lęk to strach przed czymś. Sytuacji, w których boimy się czegoś, jest w naszym życiu wiele. Możemy bać się podczas oglądania horroru w kinie, strach…
Zobacz więcej Stany lękowe-charakterystykaWspinaczka górska
Góry są zdecydowanie jednym z najpiękniejszych elementów topografii terenu. Wypiętrzenia są nie tylko pięknym zjawiskiem naturalnym, ale również świetnym miejscem do uprawiania wspinaczki górskiej, natomiast…
Zobacz więcej Wspinaczka górskaStres, który wywołuje stany lękowe
Stres to codzienny towarzysz życia człowieka. Jest on związany z psychiką, która, w przypadku gdy jest słaba oraz nie dbamy o nią dostatecznie, może odbić…
Zobacz więcej Stres, który wywołuje stany lękowe