Kategoria: Zdrowie

Jeżeli uprawiamy jakiś sport to bardzo ważne jest nie tylko odpowiednie nastawienie i regularność, ale także to, co na siebie włożymy w czasie treningu. Nie…

Bardzo często suplementy dla sportowców zawierają kofeinę, po które lubią sięgać osoby trenujące siłowo i szybkościowo. Kofeina poprawia wydolność wysiłkową także w przypadku długotrwałego treningu.…

Góry są zdecydowanie jednym z najpiękniejszych elementów topografii terenu. Wypiętrzenia są nie tylko pięknym zjawiskiem naturalnym, ale również świetnym miejscem do uprawiania wspinaczki górskiej, natomiast…

Stres to codzienny towarzysz życia człowieka. Jest on związany z psychiką, która, w przypadku gdy jest słaba oraz nie dbamy o nią dostatecznie,  może odbić…