Kategoria: Zdrowie

Jeszcze do niedawna kawę traktowano wyłącznie jak używkę i stawiano ją niemalże na równi z papierosami czy narkotykami. Był to spory błąd. W późniejszym czasie…

Jak pokazują liczne badania i ankiety, Polacy wciąż nie odżywiają się prawidłowo. W większości polskich rodzin popełnia się kilka tych samych błędów, które warto dokładniej…

Sarm to przykład suplementów diety bardzo często używany przez sportowców i przez bywalców siłowni. Uważa się, że są to rewolucyjne środki, które są alternatywą do…

Tomografia komputerowa (TK lub CT) to fotografia przekrojowa odpowiednich obszarów ciała za pomocą promieni rentgenowskich. Obrazy są tworzone za pomocą programu komputerowego. Jak przygotować się…

Zdrowie to najcenniejsza rzecz w życiu każdego człowieka – jeżeli jest dobre, dbamy o nie za pomocą odpowiedniej diety, zawierającej pełnowartościowe składniki odżywcze i uprawiamy…

Jeżeli uprawiamy jakiś sport to bardzo ważne jest nie tylko odpowiednie nastawienie i regularność, ale także to, co na siebie włożymy w czasie treningu. Nie…

Bardzo często suplementy dla sportowców zawierają kofeinę, po które lubią sięgać osoby trenujące siłowo i szybkościowo. Kofeina poprawia wydolność wysiłkową także w przypadku długotrwałego treningu.…

Góry są zdecydowanie jednym z najpiękniejszych elementów topografii terenu. Wypiętrzenia są nie tylko pięknym zjawiskiem naturalnym, ale również świetnym miejscem do uprawiania wspinaczki górskiej, natomiast…

Stres to codzienny towarzysz życia człowieka. Jest on związany z psychiką, która, w przypadku gdy jest słaba oraz nie dbamy o nią dostatecznie,  może odbić…